体力測定?
昨日の話。
ラウンドワンのスポッチャ内に、握力と背筋力を測定する機械(小川直也仕様)があったので…
握力右手:31キロ
握力左手:36キロ
背筋力:40キロ
握力、20ぐらいまで落ちてると思ってたけど
とりあえず、5年前と同じ水準。
背筋力に関しては、今まで測ったことないから不明だけど
筐体に書いてあった20代女性の半分だったから驚き。
まぁ、動かないからなぁ。筋肉ないし。
背筋力測ったあと、背中が痛かったのはカラダがもたない証拠かしら。
一昨日、真夜中にアパートそばの知らない真っ暗な道を
迷ってひたすら30分くらい走ってたから
昨日の夜から下半身の筋肉痛が(´・ω・`)
今から仕事いてきま…
足に力が入らないよ。
@おおあらい
大洗の直販センターでメシ。
上マグロ漬け丼食べた。
1800円ぐらいでした。
オレでも食べられる量だったです(笑)
おいしかった☆
お出かけ日和
昨日一昨日の話です。
今日は仕事ですよ☆
16日は鎌倉江ノ島へ。
首都高を抜け、横横有料経由で朝比奈へ
土曜日だったけど途中、目立った渋滞はなかった…
と思ったら、朝比奈降りた瞬間から鎌倉まで渋滞でした(´・ω・`)
鎌倉駅付近の駐車場に車を止め、鶴岡八幡宮へ。
今年最初のお参り、初おみくじは『小吉』でした。
八幡宮前すぐにある鎌倉七宝のお店が気になったけど、今回はパス。
(七宝焼→工芸品)中学の時に作った以来だから、久々に作りたいよね。色キレイだし。
で、江ノ島に行って江ノ島神社へ。
エスカーの反対側に車を止めたので、近道階段をひたすら登って神社へ。
銭洗いをして終了(笑)
帰りは藤沢から横浜新道首都高経由で与野まで。
横浜新道までが渋滞すごかったけど、あとはそれなりに流れてました。
17日は昼に起きたので、近場に出かけようと思い
何故か千葉ポートタワーに行きました。
全然近くないんだろうけど、オレの中では近いんだからwww
ひたすらR16を走り、千葉まで。
写真はないけど、日の入り直前に到着。
そのままデジタル一眼でおもむろに撮影してました。
帰りは東関道から首都高経由で岩槻まで。
江北JCTまで混雑、あとはスムーズに流れてました。